jeudi 16 juin 2011

Le panier du pécheur

Brochettes de crevettes marinées et son panier de légumes vapeurs



Dernière recette pour le concours Picard
J'en parle ici
Une recette très fraiche pour l'été et une idée de présentation pour les légumes !


Pour 3 personnes :

Coût : €€
Difficulté : *


Temps de préparation : 20 min
Temps de repos : 1h
Temps de cuisson : 5 min

Ingrédients :

    Recettes:
    • Faire mariner les crevettes avec le soja, le gingembre, et le citron une bonne heure
    • Préparer les paniers de courgette, pour ça je vous ai préparé une petite vidéo :  

     

    • Remplir les paniers de carottes. Bien les remplir jusqu'en haut pour que le panier reste bien droit. Les faire cuire à la vapeur 10 min. 
    • Préparer la sauce : récupérer la sauce de la poêlée de picard et faites la décongeler au micro ondes.
    • Poêler les crevettes : mettre trois crevettes par brochettes. Mettre une noix de beurre dans la poêle et faites poêler les crevettes 3 min de chaque coté. Saupoudrez de graines de sésame.
    • Servir avec la petite sauce et déguster. 

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